10-денний курс «Гармонія душі і тіла (йога – танець – медитація)»

10-денний курс «Гармонія душі і тіла (йога – танець – медитація)»

19-28 серпня 2010 року
- мальовничі Карпати! Унікальна можливість відпочити з користю для тіла і душі!

Головна мета курсу - гармонізація енергій в організмі, збалансування емоцій і тенденцій розуму, розвиток сили і гнучкості душі і тіла, проявлення творчості та само¬розкриття.

Програма курсу:
1) йога – поєднання стилів аштанга- та раджа-йоги, а також йоги Айенгара; наголос на лікувальних аспектах йоги та релаксації (попереднього досвіду в йозі не вимагається);
2) тайський масаж – вивчення елементів тайського лікувального масажу покращить розуміння потреб власного тіла та тіла іншої людини; навички, які зроблять спілкування з іншими приємнішим для вас і для інших;
3) медитація, Віпассана – практики зосередження та розфокусації розуму;
4) психологічні тренінги – гармонізація душевного стану, регуляція емоцій, налагодження комунікації, саморозуміння, саморозкриття, саморозвиток, навички нестандартних рішень, креативу та інтуїції, - із застосуванням арт-терапії, танцювально-рухової терапії, елементів психодрами, драматичної імпровізації, розстановок по Б.Хелінгеру, емотивної терапії, тренінгу особистісного росту, групи терапевтичного впливу, казкотерапії тощо;
5) екскурсії, одноденні походи - Косарище, Костриця, Верховина, Музей музичних інструментів Романа Кумлика, урочище Гаджина, відвідання овечої кошари, куштування гуцульського сиру; практичні заняття на скелі; час занять йогою, масажем, психотренінгами у день походу – скорочений, і компенсується в інші дні.

контактні телефони: (093)952-49-22 (067)419-46-69
(Дар'я vkontakte.ru/id43878158 )
e-mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.